Pierwsza wizyta
Pierwsza wizyta u psychologa lub psychoterapeuty może wiązać się ze sporym stresem, co jest w pełni zrozumiałe i naturalne. W sytuacji, gdy dzielimy się sprawami trudnymi czy intymnymi możemy odczuwać niepokój czy dyskomfort. Warto się jednak przełamać i spróbować przyjść chociażby na pierwszą wizytę, przekonując się jak silnym wsparciem może się okazać psycholog. Dla wielu osób, już po pierwszej wizycie widoczne są pierwsze pozytywne wpływy na samopoczucie. Warto przezwyciężyć własne lęki i przekonać się, że rozmowa z psychologiem czy psychoterapeutą jest jednym z narzędzi do pokonania problemów, z którymi musieliśmy mierzyć się samodzielnie.
Pierwsze wizyty to przede wszystkim zapoznanie się z sytuacją, poznanie oczekiwań i problemów pacjenta. Przed przyjściem do gabinetu warto zastanowić się, co chcielibyśmy osiągnąć i w jakiej perspektywie czasu. Określenie problemu, oczekiwań oraz przyczyny wizyty to kwestie omawiane już na pierwszym spotkaniu. Jeśli nie potrafisz wskazać przyczyny, nie przejmuj się, psycholog na podstawie wywiadu oraz odpowiednich narzędzi pomoże wspólnie określić źródła i skutki.
Profesjonalna i doświadczona kadra to gwarancja, że specjalista poprowadzi sesje w taki sposób, by osiągnąć na nich jak najwięcej, uzupełniając to również pracą indywidualną pacjenta.
Pamiętaj, że im więcej informacji przekażesz na pierwszej wizycie, tym lepiej będzie można określić sposób oraz drogę do rozwiązania problemu. Na pierwszej wizycie mówi przede wszystkim pacjent. W zależności od złożoności problemu, psycholog zdecyduje jakie metody pracy sprawdzą się najlepiej. Obie strony ustalają wtedy wszystkie zasady współpracy.
